Пре много година нисам могао да замислим да спавам гол. Осећао сам се боље у херметичној одећи која ми је прекривала цело тело. Али током последњих неколико година, мој начин живота се драматично променио. Постала сам свеснија себе и прилагођенија свом телу. Почео сам да осећам како ме тело мучи остајући дуго у уском доњем вешу, фармеркама, грудњаку, гаћицама, ципелама, каишевима итд.

Једном сам одлучио да све одузмем целу ноћ (барем за ноћ :-)) и од тада никада нисам имао ништа више да спавам. Наљао сам да спавам голи за мене невероватно ослобађајући. Има много корисних предности за моје тело и моју свест.

Постоје и научне студије које они највише прикривају лист, здравије су од оних који више воле да буду подложни модним трендовима у одећи. Имам неколико разлога за вас зашто је то тако:

Уживајте у свом телу

Знам да су многи од вас који управо читате овај чланак навикли да врло активно покривате своје тело и све на њему. Знам јер сам то учинио баш као и ти. Када своје тело не видимо и не излажемо га другима, не морамо се суочити са осећањима повезаним са њим, зар не? То је сасвим тачно и дугорочно врло издајнички. Престајемо да осећамо и доживљавамо осећања и потребе свог тела. Наша одећа тако утрне наша чула.

Свесна голотиња је једна од ствари која помаже у лечењу негативних ставова о нашем телу. Читаво ваше тело почиње да дише и ослобађа се предрасуда. У почетку може бити неудобно и непријатно, али након неког времена постаје потпуно природно. Ваша осетљивост и сензуалност ће се изненада поново проширити. Осетићете се као да имате још једно од 5 основних чула.

Уживајте у бољој сна

Уштедећете себи бриге око прања и пресвлачења пиџаме, где вам се панталоне увијају, давећи вас у струку, преуске у панталонама (господо!) Или преуске преко груди. Ноћу вас узнемирују неудобне копче или затегнути овратник на врату. Све су то ствари које вам могу одвратити пажњу од спавања.

Мање одеће знатно ће се прегријати. Ваше тело треба да смањи температуру тела за дубок спавање до КСНУМКС ° Ц. Одећа и чак и дебљи одијело повећавају вероватноћу да ће ваше тијело бити збуњено. Он ће покушати да вас подкупи унутра и биће врућ на површини ваше коже. Тело треба да дише и опусти.

И верујте да је добар сан основа за буђење освежени и пуни енергије. Ово ће вам дати пуно позитивне снаге и самопоуздања да наставите да радите у овом животу на овом свету.

Вожња и пенис ће вам се допасти

Голи сан омогућиће вашем телу да боље дише и проветри неке важне делове тела. За жене је вагина прегрејана као инкубатор за квасац и бактерије. Ослобађањем простора на вагини тако да може слободно дисати, врло лако се можете ослободити вагиналне инфекције. У овом контексту, препоручујем да размотрите: Жене бацају гажице! Секс није једини разлог да их одведемо.

Међутим, за мушкарце, мање одјеће смањује телесну температуру, што помаже при природном стварању сперме. Ово може бити корисно ако је неко погрешио за вас од њих имаш мало. Препоручујем уклањање лопта од уских панталона и повремено их носите у ваздух - на пример на натуристичку плажу: Природна голотина намамљује тело и душу.

Уживајте више секса. Сјајно је!

Научно статистичко истраживање потврдило је да од узорка од 1000 људи 57% оних који су у вези и спавају голи имају много срећнију везу од оних који спавају у пиџами и спаваћицама. Природна је последица тога што је много природније и пријатније бити у физичком контакту са партнером тело по тело него кроз неку одећу. Поред тога, ако сте обоје голи, много више и лакше, то подстиче ноћне игре испод поплуна или без њих. Лично волим - волим - волим да осетим своју голу кожу на голом телу свог партнера - да останем у нежном загрљају целе ноћи.

Може вам уштедјети чак и од проблема са срцем

Парови који спавају голи заједно могу тако заштитити своја срца, и не само у том романтичном смислу. Блиски контакт тела са телом покреће природну производњу окситоцина (хормона љубави), који смањује стрес, анксиозност, крвни притисак и јача имуни систем. Ово јача здравље вашег срца и целокупног крвожилног система.

Окситоцин је на највишем нивоу након врхунца оргазма, тако да је дефинитивно добро подупирати једни друге и бити сретни заједно, чак и ако немате секс заједно.

Ваше тело ће изгледати секси!

Током дубоког сна, у телу се одвијају многи регенеративни процеси, укључујући производњу хормона који утичу на вашу тежину. Људи који спавају на оптималној температури без одеће производе мање хормона стреса. Они су директно повезани са складиштењем масти у вашем телу.

Ако носите одећу за спавање, ваше тело нагиње да се прегреје на површини и драматично хлади унутра. Ово ствара напон стреса који производи хормон кортизола. Исти хормон помаже у чувању масти. Свакако, мање одјеће, мање кортизола = сретно и здраво тијело.

Природна голотиња вас чини лепим

Стабилна телесна температура помаже вам да креирате оптимални ниво мелатонина, за који се каже да је хормон против старења. То ће додати лепоти ваше косе, глатку и осјетљиву кожу. То је сјајна одбрана од бора.

Поред тога, ако пустите тело да слободно дише, а да га не умотате у одећу од вештачких влакана засићених синтетичким бојама, ваше тело ће коначно моћи слободно да избацује нечистоће чак и кроз вашу кожу, које се на тај начин могу много лакше обновити.

Није важно спавате ли сами или са партнером - покушајте да бацате све препреке и пустите своје тело да живи слободно. Спаваћете боље, бићете лепши, осећаћете се боље и ваша сексуална сензуалност ће се сигурно повећати ... <3

 Лоадинг ...